睡软床会影响青少年身体健康

随着生活过的越来越好，享受是必然的。但我们说并不是所有的都可以达到很好的语气效果，就拿睡觉来说也是很有讲究的。小时候在家的时候也长听老人家说过小孩子不能睡软床（席梦思），当时我就搞不明白，但事后就知道了。那睡软床对青少年有什么不好的想象呢？青年健康保健方面的专家介绍，青少年长期睡软床或导致脊柱侧弯的危险。

随着生活水平的提高，沙发床、海绵垫等床上用品已经越来越多地走进了普通家庭。躺在软绵绵的床铺固然很舒服，对身体却是害处多多。所以对软床的使用也有一些注意事项，在软床的禁忌人群中，青少年被列入不适合睡软床的行业。

从生理上讲，青少年正处于发育阶段，骨骼系统尚未成熟，骨骼中所含无机物少，柔软而有弹性的床铺，容易引起骨变形而形成畸形，睡这样软床，尤其是仰睡，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉的发育，长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰痛。

专家说，青少年脊柱侧弯会严重影响日后的工作生活，而且治疗也需要耗费时间与金钱，因此，在青少年生长发育阶段，应尽量避免睡太软的床。理想的床应保持一定的硬度。理想而健康的床铺，应以木板、垫褥铺平为原则，保持一定的硬度，使臀部不致过度下沉为最好。