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    # 瑜伽的好处 # 发表 90浏览 1内容 0关注
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    • 练瑜伽可对抗男性健康危机

    不少女人为了保持完美的身型会选择练习瑜伽，其实，这也早就不再是女性朋友的专利了，下面就介绍一套适合男性练习瑜伽的简单动作，对改善夫妻生活有一定帮助。男人们不妨好好练习一下。 坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手...
  • 潘安堂 潘安堂
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  • 2016-06-25 18:59 电脑端
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