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    # 睡眠质量差 # 发表 45浏览 2内容 0关注
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    • 男人睡眠质量差该怎么办？

    男人睡眠质量差怎么办？如今已经立春，不少男性朋友们都春困，白天没精神，晚上睡不好，导致睡眠质量很差，那么男人睡眠质量差怎么办呢？ 很多的男性平时忙于自己的工作，没有太多的时间休息，晚上常常熬夜加班，精神压力太大，睡眠得不到很好的保证，那么男人睡眠质量差怎么调理呢？ 男人睡...
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  • 2016-11-22 19:11 电脑端
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    • 男性睡眠质量差怎么办 三招快速提升睡眠质量

    如今很多男性由于生活工作的压力大，应酬多，饮食作息不规律等导致睡眠质量差，严重的影响了身心健康和精神面貌，那么男性睡眠质量差怎么办呢？如何改善睡眠质量？ 睡眠不好主要表现在四个方面 1、早醒：比平时提前很久醒来，或者半夜醒来后不能再次入睡。从精神状态来看，第二天白天会困倦...
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  • 2016-01-05 17:01 电脑端
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