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    这是一个很神秘的话题...
    # 跑步的准备措施 # 发表 77浏览 1内容 0关注
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    • 男性跑步要注意什么？

    春季是万物复苏的时候，有一部分男性，会通过跑步的方式来锻炼身体，跑步能够提高心肺功能，让全身适时得到一定的锻炼，但是一定要注意安全慢跑。 男性跑步前热身不可少，这4大注意事项应牢记！ 1、尽量是傍晚做运动 若是早晨锻炼的话，会增加心脑血管的压力，晚上做运动，不仅不会影响到...
  • 潘安堂 潘安堂
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  • 2019-03-07 08:55 电脑端
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